RUN-LIFE SHIFT | 走ることで、日常を変える

イヤホンでPodcast聴きながらランニングした。 外気の音を聴くのも良いがたまにはイヤホンして自分の好きな音楽やPodcast聴くのも集中力が上がると感じる。耳に集中することでいつの間にか、結構距離走っていたことがあるのが不思議に感じる。 走る事で脳...

今日は、晴れで涼しい風が心地よく吹いていた。 日中に「木下大サーカス」の公演を見に行ってエンターテインメントのプロフェッショナルを感じた。人力でのパフォーマンスにひやひやの感情や興奮を感じ人間のすごさをまじまじと痛感した。 そのことからラ...

今日のデイリー日記： 走り出したと同時に雨粒の大きい大雨で一瞬で衣服も靴も濡れてしまいました。身体は重くて前になかなか進まない。。 しかし、雨の日の方が自分と向き合えると感じる。身体に対して”けがをしない、病気をしないと”と心がけて走る事で...

「ランニングって、ただキツいだけでしょ？」「痩せる以外に、何か良いことあるの？」3年前の僕も、そう思っていました。休日は家でゴロゴロ、走るなんて考えられなかった僕が、今では400日以上も走り続けています。なぜ、あれほど運動嫌いだった僕が、こ...

ランニングを始めたいけど、何を揃えればいいか分からない。ウェアにシューズに…色々お金がかかりそうだし、もし三日坊主で終わったら、全部ムダになっちゃうな…。 3年前の僕も、全く同じことを考えていました。 はじめまして！このブログを運営するTomoya...

毎日9kmを375日間走り続けている男が、ランニングの真実をお伝えします。苦しい思い出しかなかった学生時代から一転、今では走ることが人生の一部となった私の体験談とノウハウを共有します。ランニングに興味があるけど踏み出せない方、すでに走っている...