ランニング準備– tag –
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【マラソン完走、間に合います】練習不足で絶望寸前のあなたに贈る、たった一つの最終奥義
大会は、明日。または、来週。 しかし、あなたの準備は、ゼロに近い。不安だ。 「なぜ、エントリーしてしまったんだろう…」 「今からでも、辞退できないだろうか…」 後悔と不安が押し寄せ、スタートラインに立つことすら恐怖に感じているかもしれません。 ... -
【もう怪我しない】3年間の失敗から学んだ、ランニング初心者のための『最初の一足』の選び方
「間違ったシューズは、あなたのランニングライフを地獄に変えます」 いきなり厳しい言葉ですみません。 でも、これは脅しでも何でもなく、僕が3年間で身をもって体験した、紛れもない事実です。 ランニングを始めたい、あるいは始めたばかりのあなたは、... -
【結論】ランニング、始めるだけなら服と靴でOK。でも続かない理由は別にあった
ランニングを始めたいけど、何を揃えればいいか分からない。ウェアにシューズに…色々お金がかかりそうだし、もし三日坊主で終わったら、全部ムダになっちゃうな…。 3年前の僕も、全く同じことを考えていました。 はじめまして!このブログを運営するTomoya...
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