ランニング– category –

痛みの先にある「本当の地獄」 「また、この痛みか…」 ランニング中に襲ってくる足の痛み。ですが、本当に恐ろしいのは、その痛みそのものではありません。 痛みのせいでモチベーションが下がり、走るのを休み、期間が空いてしまう。そして、いざ治った頃...

「間違ったシューズは、あなたのランニングライフを地獄に変えます」 いきなり厳しい言葉ですみません。 でも、これは脅しでも何でもなく、僕が3年間で身をもって体験した、紛れもない事実です。 ランニングを始めたい、あるいは始めたばかりのあなたは、...

「ランニングって、ただキツいだけでしょ？」「痩せる以外に、何か良いことあるの？」3年前の僕も、そう思っていました。休日は家でゴロゴロ、走るなんて考えられなかった僕が、今では400日以上も走り続けています。なぜ、あれほど運動嫌いだった僕が、こ...

ランニングを始めたいけど、何を揃えればいいか分からない。ウェアにシューズに…色々お金がかかりそうだし、もし三日坊主で終わったら、全部ムダになっちゃうな…。 3年前の僕も、全く同じことを考えていました。 はじめまして！このブログを運営するTomoya...

毎日9kmを375日間走り続けている男が、ランニングの真実をお伝えします。苦しい思い出しかなかった学生時代から一転、今では走ることが人生の一部となった私の体験談とノウハウを共有します。ランニングに興味があるけど踏み出せない方、すでに走っている...