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予定がある日は、いつも朝にランニングを済ませる。 朝のランニングは苦手だが自分の約束を精一杯守りたいから時間を柔軟に配置する。 朝のランに固定したいくらい、朝はものすごく心地が良い。 朝ランにもメリットデメリットがある。メリット：空気が心地...

午後９時半頃のランニング。 さすがにもう暗い中を走る。午後７時頃までは明るい夏の季節。これくらいの方が外にいる時間も長くなり気分もゆったりしていると感じる。 この時間帯にはもう人はあまりいないので走りやすい。ランナーにとって走りやすい環境...

今日は、晴れで涼しい風が心地よく吹いていた。 日中に「木下大サーカス」の公演を見に行ってエンターテインメントのプロフェッショナルを感じた。人力でのパフォーマンスにひやひやの感情や興奮を感じ人間のすごさをまじまじと痛感した。 そのことからラ...

今日のデイリー日記： 走り出したと同時に雨粒の大きい大雨で一瞬で衣服も靴も濡れてしまいました。身体は重くて前になかなか進まない。。 しかし、雨の日の方が自分と向き合えると感じる。身体に対して”けがをしない、病気をしないと”と心がけて走る事で...