ランニング– tag –

薄暗い中、一人黙々と走るランナーの後ろ姿。思考にふけるような表情で休憩しているランナーの横顔。「孤独」「自己との対話」のイメージ 【プロローグ】結論から言おう。ランニングなんて、別に必要ない。 いきなりこんなことを言って、世の中のランナー...

いつもは6時台に走る朝ランを、今日はたまたま9時台に。 少しの時間帯の違いが、まるで別の季節に迷い込んだかのような空気感を連れてきました。懐かしい匂いと記憶がそっと胸の奥をたたく。 その瞬間の気づきと、そこから生まれた小さな哲学のメモです。 ...

ランニング中、ふと頭をよぎる不安。 「あれ、ポケットに入れた家の鍵、落ちてないよな…？」 気になって何度もポケットに手を入れるうちに、走りのリズムは崩れ、集中力は削がれていく…。 あるいは、汗でびっしょりになった綿のTシャツが、体に張り付いて...

鳴り響くアラーム、重たいまぶた、そして「あと5分…」と繰り返す、布団の中の自分との戦い。 時間に追われるように家を飛び出し、気づけばもう夜になっている…。  もし、あなたがそんな毎日に少しでも息苦しさを感じているなら。 朝の、たった30分のランニ...

あなたは、太陽の光を浴びて一日をパワフルに始めたい「朝派」ですか？ それとも、静寂の中で一日を振り返り、穏やかに締めくくりたい「夜派」ですか？ いつものランニングも、走る時間を変えるだけで、見える景色も、得られる効果も、そしてあなたのライ...

ランニング愛好者の皆さん、走っている最中に不思議な体験をしたことはありませんか？ 最近、僕に頻繁に起こるある現象について、同じような経験をされた方がいるのか、ぜひお聞きしたいと思い記事にしました。 もしかすると、あなたも似たような体験をし...

車のヘッドライトが流れ、街の喧騒が遠ざかっていく。 ひんやりとした夜風が肌を撫で、聞こえるのは自分の足音と呼吸だけ。 日中とは全く違う顔を見せる夜の道は、ランナーにとって、日常から切り離された特別な時間が流れるもう一つの世界です。 こんにち...

地獄のような夏の暑さが嘘のように、澄んだ空気が肌を撫でる。 どこからか香る金木犀、夕焼けに染まる空、足元でカサリと鳴る落ち葉。 ランナーにとって、一年で最高の「ご褒美」とも言える季節が、今年もやってきました。 「ああ、やっと快適に走れる…！...

窓の外は、ザーザー降りの雨。 多くのランナーが「あぁ、今日はランオフだな」とシューズを置く、そんな日。 でも僕は、少しだけ口角を上げて、お気に入りのウェアに着替えます。 なぜなら、雨の日こそ、普段のランニングでは決して味わえない”特別な時間”...

「よし、今日も走るぞ！」 気持ちよく家を飛び出したはずなのに、走り出して数分でイヤホンがポロリ…。何度も付け直すうちに、音楽への集中も、走る楽しさも削がれていく。 「あぁ、もう！イライラする！」 せっかくのランニングが、イヤホンのせいで「苦...