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【プロローグ】なぜ、ただ走るだけでは”続かない”のか 「健康のために、走ろう」 「体力をつけたいから、続けよう」 ランニングを始める理由は、いつもシンプルで、とても前向きだ。 しかし、その固い決意は、雨の日に、仕事で疲れた夜に、いとも簡単に脆...