スピードでも、距離でもない。僕らが本当に手に入れるべきは「継続する力」だった。by Tomoya | RUN-LIFE SHIFT公式サイト-->走ることで、日常を変える

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【挫折の分かれ道】ランニングの筋肉痛。「今日は休む」と決めた瞬間、あなたの継続は終わる。