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BODY SHIFT(走る身体の進化)
身体的内容にカテゴリー分けされた記事の一覧です。
LIFE SHIFT(生き方の転換)
私のランニングを通しての線として繋げていきたい、好奇心からの事にカテゴリー分けされた記事の一覧です。
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継続中:523日.2025.11.4
スピードでも、距離でもない。僕らが本当に手に入れるべきは「継続する力」だった。by Tomoya | RUN-LIFE SHIFT公式サイト-->走ることで、日常を変える
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トレーニング・食事・記録・大会
大会での心得
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【自己ベストの呪い】なぜあなたは本番で失速するのか?「今以上」を捨てた私が掴んだ「現状MAX」の走法
「練習ではあんなに調子が良かったのに…」 「また後半で足が止まった…」 レース後...
2025年10月28日
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