【実走レビュー】厚底全盛の今こそ履くべき『ライトレーサー6』。前作からの「劇的変化」が教える、ランナーの原点

「最近のシューズは、厚底すぎて自分の足で走っている感覚が薄い…」

「毎日のトレーニングでガシガシ使える、タフで地面を掴める相棒が欲しい」

そんな悩みを抱えるランナーに、自信を持っておすすめしたいシューズがあります。

アシックスのロングセラーモデル、『LYTERACER 6（ライトレーサー6）』です。

Tomoya

こんにちは。Tomoyaです。
私は普段、自身のトレーニングとして毎日9kmのマストランを行っていますが、シューズ選びにはこだわりがあります。
それは「薄底で、地面を掴む感覚があること」。

大会用にはカーボン入りの厚底が主流ですが、

日々の身体作りには、自分の足の力をダイレクトに路面に伝えるシューズこそが最適だと考えています。

今回は、前作『ライトレーサー5』を履き倒した私が、最新作『6』を購入し、

その決定的な進化（違い）について徹底比較レビューします。

単なるモデルチェンジではありません。これは、あなたの走りを見直すための「分析機器」のようなシューズです。

1. そもそも『LYTERACER』とはどんなシューズか？

レビューに入る前に、このシューズの立ち位置を整理しておきましょう。

一言で言えば、「耐久性と軽量性を兼ね備えた、最高のトレーニングパートナー」です。

私もこのデザインには惚れ込んでいます。

足を通すだけで「さあ、練習だ」とスイッチが入る、そんな魅力があります。

2. 【比較】前作「5」vs 最新作「6」。見た目でわかる「2つの劇的変化」

それでは、本題のレビューに入ります。

箱を開けて『6』を手にした瞬間、「おっ、変わったな」と感じたポイントが2つありました。

① かかと形状の変更：「谷型」から「山型」へ

最も大きな変更点は、ヒール（かかと）のデザインです。

• 前作（LYTERACER 5）： かかと部分にV字の切れ込みがある「谷型」。
• 今作（LYTERACER 6）： かかとが丸みを帯びてせり出した「山型（ラウンド形状）」。

Tomoya

前作の『谷型』は、長く使っていると接地箇所が集中するのか、
生地が破れて中のクッション材が見えてしまうことがありました。
今作の『山型』への変更は、耐久性と衝撃分散を狙った進化だと感じます。

▼ 形状によるメリットの違い（筆者分析）

• 谷型（前作）： 地面への接地感や安定感は強いが、衝撃吸収性はやや劣る場合がある。
• 山型（今作）： かかと着地時の衝撃を分散しやすい。スムーズな重心移動を助ける（ロッカー構造に近い恩恵）。

今作の「山型」は、より長距離のトレーニングや、かかとの消耗が激しいランナーにとって、
嬉しいアップデートと言えるでしょう。

② アウトソールの進化：全面「吸盤（ボッチ）」状へ

もう一つの大きな変化は、靴の裏側（アウトソール）です。

• 前作： 場所によってグリップパターンが異なる（外側は網目など）。
• 今作： 前足部（フォアフット）のグリップが、全て均一な「突起（ボッチ）状」になっている。

見た目の印象として、今作は「どこで着地しても同じようにグリップする」という意思を感じます。

3. 【走行感】走ってわかった「吸盤」のようなグリップ力

実際に足を通し、いつもの9kmコースを走ってみました。 そこで感じたリアルな感覚をお伝えします。

GOODポイント

気になった点：重さの感覚

正直に言うと、走り出しは「あれ？前作より少し重い？」と感じました。

足首に少し力みが入る感覚がありました。

しかし、帰宅後にスペックを調べると、重量は約250g（27.0cm目安）と、前作とほぼ同等。

これはおそらく、「シューズの剛性（しっかり感）」が増したことによる感覚的な違いでしょう。

新品特有の硬さがあるため、これから履き込んで馴染ませていく過程で、この重さの感覚は消えていくはずです。

4. 結論：ライトレーサー6は「自分を知る」ためのシューズだ

今回のレビューを通じて、私はこのシューズの本当の価値に気づきました。

それは、「自分の走りの癖を教えてくれる分析ツール」だということです。

まとめ：ただの靴ではない。今後の自分のために

『ライトレーサー6』は、履いた瞬間にタイムが縮まる「魔法の靴」ではありません。

しかし、履き込むほどに自分の足に馴染み、

ソールの削れ方を通じて「お前の走りはここが課題だぞ」と教えてくれる「教師のような靴」です。

これから何回も走り、このボッチ状のグリップがどう削れていくのか。

Tomoya

それを確認するのが、今の私の新しい楽しみになっています！

もしあなたが、自分の走りと向き合い、基礎から強くなりたいと願うなら。

この『ライトレーサー6』は、間違いなく最良のパートナーになるはずです。

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